カイロプラクティックについてのサイト。
カイロプラクティック・サイト カイロプラクティックの学校

カイロプラクティック、整体の本を紹介

DVDで覚える自力整体 |矢上 裕

DVDで覚える自力整体DVDで覚える自力整体
矢上 裕
新星出版社 刊
発売日 2005-03




これはいいよ 2005-11-10
DVDを見ながらできるのがいい。CDだとやっぱりわからない部分も多いし、本を見ながらになるので面倒で結局しないけど、DVDだと、見ながらできるので、気軽にできるし、毎日続けられる。
まあ、DVDでも矢上さんが自分でお手本を示している部分は、カメラワークが一定のため、多少わかりづらい部分もあるんだけどね。
そこが唯一なおしてほしい!と思ったところかな?。
このお値段でDVDもついてというのは非常に買いだと思います。
自分でできる整体っていうのがいいし、実際これをやると、身体が楽になる。

続ければ効果が・・? 2005-10-14
最近腰痛に悩まされていたり、右の骨盤が下がり気味のせいか右のズボンが長くなったりしてるので、これを買ってみました。
本を読むよりDVDがやりやすいということを、他のストレッチで体験していましたので、これに飛びついたのですが・・・・・・・・・・。
確かにストレッチ自身はとても気持ちいいです。ゆがみが少しずつ続ける事で治っていくだろうなというのも分かりますが、内容自体が分かりづらいです。(体勢が分かりづらい)DVDを見ているのに・・??どうなってるんだ?という場面がいくつかありました。
長すぎるので、自分に必要な部分だけ続けようと思いましたが、なんだか眠くなりそうなDVDです。
矢上先生の気持ち良さそうな顔は、失礼ながらいらないと思います。
でも、これを続ければ効果はでると思いますので、頑張ってやってみようと思います。

ヨガやピラティスは無理な人でも楽にできる 2005-10-06
ヨガのDVDを探しに行って、ふと興味を持ってこの本を買ったのですが、DVDが思いがけず良かったです。ヨガやピラティスの場合、ついつい無理して伸ばしすぎてかえって後でいたたた、となることもありましたが、これは自分の気持ちいい範囲なので、誰でも体にあった自力整体ができると思います。肩こりをほぐす整体、ひえをとる整体、便秘を治す整体が特に気に入りました。

お勧めです。 2005-09-11
CDで、自力整体していたのですが、DVDのほうが、動きがよくわかるのでお勧めです。自力整体を、始めて2週間ですが、肩こり、腰痛、頭痛がほとんどなくなり、体重も順調に落ちています。夜もよく眠れます。騙されたと思って、やってみてください。本当に、お勧めできます。

やってみて下さい、気持ちいいですよ 2005-08-03
?90分+アルファのDVD付きでこのお値段は大変安いと思う。
実際には前半を寝る前、後半を起きた時にやるのが一番良いそうです。
アルファの部分には体の箇所別に出来る方法が収録されています。整体は始めてだったので試しに買ってみたのですが、
本は写真入りで詳しく、DVDはどんなレベルの人でもゆっくりと
無理なく出来るように色々と順次注意が入??って解り易く出来ていて
即実際にやってみる事ができました。
ヨガのDVDとか色々持っていますが普通にDVDとして買うとだいたい
この2倍はお値段すると思います。
そう言ったDVD類と比べても内容的にこれは全く遜色ないです。?


さらに詳しい情報はコチラ≫